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HAPPY MIND HAPPY LIFE

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Qui | 02.04.20

Treinar em casa... sim ou não?

Filipa

Tenho visto muitos famosos que apelam a que se treine em casa, uma vez que agora não há idas ao ginásio (a única coisa boa para mim a tirar desta pandemia).

Confesso que exercício não é comigo, muito menos se tiver em casa. Já tentei, mas a força de vontade é pouca.

HIIT, abs, Zumba, yoga, Pilates... nada me convence 

E por aí? Costumam treinar em casa?

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