Quem aqui faz dieta com base nos batidos da Herbalife? Eu quero ver se começo para a semana. Eu sei que não é o indicado, mas estou numa fase da minha vida onde não consigo arranjar motivação para comer correctamente todos os dias. Não (...)
Queria tanto ser uma pessoa com hábitos mais saudáveis... comer bem, fazer exercício... mas sou o oposto. Stress e outras questões levam a melhor de mim e é daí que vem a minha vontade de comer só porcarias. Hoje tive uma consulta e até (...)
Todos temos metas que queremos alcançar e, como sabemos, nem sempre é fácil. Muitas vezes, o percurso é longo e com obstáculos, mas o importante é acreditar que vamos conseguir! Isso é meio caminho andado. Não desistam!
Para todos aqueles que não dão um passo sem pensar no que estão a fazer; para todos os cautelosos; para todos os receosos... enfim, para todos nós! Think and do it!