Comecei a fazer uns exercícios Pilates em casa (nada major). Assisto a aulas no YouTube e, como costumo ter bastantes dores no pescoço, ombros e costas, isto até tem ajudado com as minhas dores.

Confesso que quando vi pela primeira vez, achei que ia ser mais fácil, mas afinal até é um bocadinho difícil .

Vou tentar manter me motivada para continuar a fazer Pilates em casa e para tentar fortalecer o corpo e melhorar a postura. 
Mais alguém faz exercício em casa?