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HAPPY MIND HAPPY LIFE

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Ter | 15.12.20

Motivação para ser mais saudável

Filipa

Queria tanto ser uma pessoa com hábitos mais saudáveis... comer bem, fazer exercício... mas sou o oposto. Stress e outras questões levam a melhor de mim e é daí que vem a minha vontade de comer só porcarias.

Hoje tive uma consulta e até o meu médico, que era gordinho, está bem mais magro porque decidiu fazer aquilo que "impinge" aos pacientes. Quero mais motivação que esta?

Vou tentar! Com ajuda da Prozis e do YouTube, hei de conseguir 

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