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HAPPY MIND HAPPY LIFE

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Qua | 23.12.20

Broas castelares

Filipa

Adoro umas belas broas castelares... antigamente, comprávamos a um café local na aldeia e eram óptimas!Devorávamos aquilo num instante e desde aí fiquei fã de broas castelares.

Este ano decidi fazer eu mesma... vou seguir a receita da Bimby e para esta receita vou precisar de farinha de trigo, farinha de milho, batata doce, amêndoas, ovos, casca de limão, casca de laranja, mel, açúcar e água.

Espero que me fique bem 

Bons preparativos para o Natal. Boas festas

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Ter | 22.12.20

Infusão da Prozis

Filipa

Já tinha visto à venda no site da Prozis, mas confesso que não me chamou a atenção a primeira vez. A semana passada decidi experimentar.

Existem várias categorias:

  • Good night
  • Energy
  • Anti-Ox
  • Hair, skin and nails 
  • Immune  
  • Burn
  • Digestive
  • Bones 
  • Munchies blocker 
  • Brain
  • Happy feelings 

Como fazer? Simples. É só misturar uma saqueta na água (750ml ou 1,5L; depende do que comprarem). 
Em relação aos sabores, existem muitos. Sabor a morango, laranja, frutos vermelhos, maçã, ananás, mix tropical, ananás e menta, limonada, etc

A mim, isto ajuda me a beber mais água diariamente. Levar a garrafa de água para o trabalho agora tem outro sabor!
 
Quem aqui já experimentou?

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Seg | 21.12.20

Um Natal diferente e de que maneira...

Filipa

Sexta-feira à noite recebi a notícia que tive em contacto com uma pessoa com teste positivo a covid-19. Logo, irei estar 14 dias em isolamento profilático e logo nesta altura...

E conseguir explicar à família que o isolamento é mesmo necessário? Continuam a querer vir cá almoçar e jantar e não pode mesmo ser... Não quero por outras pessoas em risco. 

O sofá e a tv serão os meus melhores amigos nestas próximas duas semanas. Resta-me ficar atenta a qualquer tipo de sintoma e aguardar contacto para saber quando deverei realizar teste ao covid-19.

Só espero que isto acabe bem 

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Qua | 16.12.20

As saudades que eu tenho de viajar

Filipa

Pois é... a última viagem foi em Fevereiro e as saudades já apertam. Adoro viajar e explorar sítios novos, mas este ano não foi o caso...

Já há 4 anos que costumo tirar férias em Dezembro e ia sempre a algum país novo porque gosto de ver os sítios com as decorações de Natal (tudo parece mais mágico). Foi assim que conheci Londres, Estocolmo, Berlim e Copenhaga. Este ano, não tenho direito à minha viagem de Dezembro e nem sei se poderei tirar uns dias de férias.

Para o ano, tudo será melhor. Para mim, para ti e para todos 

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Ter | 15.12.20

Motivação para ser mais saudável

Filipa

Queria tanto ser uma pessoa com hábitos mais saudáveis... comer bem, fazer exercício... mas sou o oposto. Stress e outras questões levam a melhor de mim e é daí que vem a minha vontade de comer só porcarias.

Hoje tive uma consulta e até o meu médico, que era gordinho, está bem mais magro porque decidiu fazer aquilo que "impinge" aos pacientes. Quero mais motivação que esta?

Vou tentar! Com ajuda da Prozis e do YouTube, hei de conseguir 

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Seg | 14.12.20

Mulan - o filme

Filipa

Recentemente, com o meu sobrinho, vi o filme Mulan na plataforma Disney+. Vi em desenhos animados e, na altura, confesso que me inspirou um bocadinho.

Recentemente, saiu o filme na plataforma e nao resisti.. assisti no fim-de-semana. Adorei... 

Claro que tem algumas diferenças quando comparado com o original, mas mesmo assim recomendo!

Quem ja viu?

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Qua | 09.12.20

Filmes de Natal: as minhas escolhas

Filipa

Adoro o Natal, mas confesso que este ano, o espírito natalício não é muito... 

Sinto que parei no tempo desde que este vírus apareceu. Sinto que o ano 2020 não foi vivido (mas isso já é outra conversa).

Decidi fazer uma lista de filmes para arrebitar este espírito natalício. Eis as minhas escolhas:

Love Actually (o amor não tira férias)

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The Holiday (o amor não tira férias)

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Harry Potter 

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Home Alone (Sozinho em casa)

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Todos estes filmes mexem comigo. O filme o amor acontece é dos meus favoritos e das minhas primeiras escolhas quando estou deprimida. O mesmo se pode dizer de o amor não tira férias. 

Sou fã da saga Harry Potter , mas no que toca a espírito natalício, Harry Potter e a pedra Filosofal é o filme que me vem à cabeça.

Por último, o verdadeiro clássico de Natal: Sozinho em casa!

Quais as vossas escolhas para este Natal? 

 

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